Oefening van het Seizoen
Klik hier om de video te vergroten.
Qi Gong
Qi Gong verbindt beweging, ademhaling en aandacht in één en hetzelfde gebaar, langs de meridianen die de traditionele Chinese geneeskunde al meer dan tweeduizend jaar bestudeert. Het is een praktijk van trage, vloeiende oefeningen, waarbij elke beweging is afgestemd op de adem en de innerlijke aanwezigheid. Bent u gezond, dan is verder geen voorwaarde nodig: het is de regelmaat van de beoefening die geleidelijk en zachtjes energie, soepelheid en evenwicht ontwikkelt.
Het hartcoherentiepad
In kleine groep (3 personen) kennismaken met hartcoherentie, leren deze toe te passen en dit verder verbinden Qi Gong
Begeleiding
Wie ben ik?
Jette is mijn dorp in de stad. Ik woon er al meer dan 50 jaar en ken er de parken, de gewoontes, de gezichten. Daar heb ik gekozen om les te geven — want een eeuwenoude kunst als Qi Gong wordt het best onderwezen waar men wortels heeft.
Mijn weg begint in 1988 met Aikido, voordat Qi Gong die weg wordt die men een heel leven lang kan volgen.
Getuigenissen
Je suis du matin. La méditation et la prière font partie du rituel matinal pour moi.
Le Qi Gong m’apporte sérénité, balance et connexion entre l’esprit, le cœur et le corps. Une courte séance le matin me rend zen pour démarrer ma journée.
Katia V.
De Qi Gong lessen van Marc zijn de perfecte manier om de dag te starten. Marc heeft een fijne, rustige en pedagogische aanpak. Ik beveel zijn lessen zeker aan!
Carolien E.
Merci beaucoup Marc pour ce bon moment de détente et de connexion à soi !